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온 천지를 희뿌옇게 뒤덮는 황사!

황사는 모래바람 속에 미세먼지 말고도 중금속이나 대기오염물질들이 많이 포함되어 있어 각종 질환을 일으키는 원인이 됩니다.

특히 황사가 있는 날에는 공기가 건조해지는데 이때 건조해진 공기로 인해 기관지 점막도 같이 건조해지기 쉽습니다.

또 염증이 생겨 열이 발생하기 때문에 기관지 점막이 제 역할을 못하게 됩니다.

따라서 황사로 인한 미세먼지나 중금속 등을 충분히 걸러낼 수 없게 되는데요.

그러나 이때 배를 꾸준히 섭취하면 이러한 증상을 예방하는데 큰 도움이 됩니다.

[최동훈/동국대학교 한방병원 한방내과 : 배를 통해서 기관지에 수분을 충분히 공급하게 되면 기관지 점막에 활동이 활발하게 되고, 그렇게 되면 황사를 통해서 들어온 중금속이 폐로 들어가는 것을 막아주게 됩니다.]

배가 다른 과일에 비해 찬 성질을 가지고 있는데다 90%가 수분으로 되어 있기 때문에, 염증을 완화시켜주는 것은 물론 건조해진 기관지 점막을 촉촉이 적셔주기 때문인데요.

배는 그 밖에도 섬유질이 풍부해 소화흡수를 도와줄 뿐만 아니라 혈압을 내려주고 진정시켜주는 작용을 해 고혈압 환자에게 좋습니다.

그러나 배는 성질이 차갑기 때문에 뱃속이 차고 설사를 자주하는 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.