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추위가 풀리면서 야외 운동하기 참 좋아졌습니다. 

등산하시는 분들도 많이 계시죠? 

그런데 겨울 등산에는 꼼꼼한 준비가 필요한데요.

추위와 바람을 잘 이겨내야합니다.

북한산을 예로들면 지상에서의 기온이 0도이지만 산꼭대기로 올라가면 기온이 영하 5도를 밑돌게되고요.

바람도 거세져서 체감온도는 더욱 떨어지게됩니다. 

따라서 방풍과 방수는 필수라고 할 수 있는데요.

면 소재의 옷은 젖으면 보온이 되지 않기 때문에 기능성 소재를 선택하시는게 좋고요.

또 체온이 많이 빠져나가는 머리와 귀는 따뜻하게 보온 해 주시는게 좋습니다.

등산화의 경우에도 방수는 필수라고 할 수 있고요, 밑창이 두꺼운 것이 좋습니다. 

또 겨울은 해가 빨리 지는 계절이기 때문에 손전등이나 나침반을 준비하시면 좋은데요.

이 때 건전지 챙기시는 것도 잊지마시기 바랍니다. 

지역별 오늘의 날씨 전해드립니다.

지금 수도권 곳곳에 약한 안개가 껴 있습니다.

오늘은 하루 종일 구름 많은 날씨가 이어지겠습니다. 

강릉과 충청 역시 구름이 많겠고 추위가 풀리면서 오후에는 포근하겠습니다.

광주와 목포는 비가 내린 뒤 오후 늦게 개겠습니다.

제주는 내일 아침까지 궂은 날씨가 이어지겠습니다.

영남은 하루 종일 흐리거나 비가 오락가락 할 것으로 보이는데요.

밤이 돼야 날이 갤 것으로 보입니다.

<원 포인트 건강 : 여드름을 막아주는 세안법!>

[여드름을 막아주는 세안법은? : 화장을 하였으면 클렌징 크림으로 1차 세안을 하고 클렌징 폼으로 이중세안을 한다.]

[여드름을 막아주는 남성 세안법은? : 비누로 1차 세안을 하고 폼 형태로 2차 세안을 한 후, 피부 보호제를 꼭 발라야 한다.] 

오늘의 산불위험지수입니다.

전국에 구름이 많아지면서 산불위험지수는 조금 낮아진 상태입니다.

하지만 부산 등 영남해안지방은 여전히 산불 가능성이 높은 만큼 세심한 주의가 필요합니다.

오늘도 오후에는 포근하겠습니다.

기온이 평년보다 2~3도가량 높을 것으로 예상되고요.

당분간 춥지 않은 날씨는 계속되겠습니다.

중부지방의 경우 대체로 맑은 날씨가 이어지겠는데요.

동해안이나 남해안 쪽으로는 주말 쯤 약간의 비소식이 있습니다.

(홍서연 기상캐스터)