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11월이 되면서부터 자나깨나 조심해야할 것이 바로 불조심과 함께 감기조심이죠?

특히 요즘같이 밤과 낮의 일교차가 크고 건조한 날씨가 계속되면 감기 같은 호흡기 질환에 걸리기 쉬운데요.

그래서 오늘(2일)은 감기예방에 아주 좋은 과일 삼총사를 소개해 드립니다.

폐를 보호해주고 열과 기침을 억제하는 데 좋은 경기도 안성의 신고배 7.5kg이 26,500원, 비타민 C가 많아 목감기 뿐만 아니라 모든 감기예방에 좋은 제주산 노지감귤 5kg이 16,500원, 기관지를 튼튼하게 해주며 향이 좋아 차를 끓여 먹기 좋은 경북 창도의 모과 1kg이 4,000원에 판매되고 있습니다.

<모과조림>

재료 : 모과, 설탕, 물엿, 바닐라오일

1. 모과는 둥글게 잘라주고 설탕, 물엿, 물을 넣고 끓인다.

2. 끓고 있는 시럽에 모과를 넣고 조리다가 바닐라오일을 넣는다.

3. 모과가 물러질 때까지 은근한 불에서 조려낸다.