운동이 육체와 정신을 최고 상태로 유지하고 뇌 기능에 미치는 나이의 영향을 늦추며 치매같은 질환의 예방을 도울 수도 있다고 미국 일리노이대 연구팀이 밝혔습니다.

연구팀은 지난 40년간 운동과 활동이 뇌와 인지기능에 미치는 영향과 관련된 연구문헌을 재검토한 결과 이런 결론을 내렸다고 밝혔습니다.

연구팀은 체력운동이 보통의 활동보다 일부 정신활동 과정을 더 잘 개선할 수도 있고 나이든 동물과 인간의 뇌 인지기능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 증거가 나왔다고 말했습니다.