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사상의학이나, 체질에 대해 많이 들어보셨을 텐데요.

낮과 밤, 해와 달 처럼 삼라만상은 음양의 조화로 이뤄져있다고 하죠? 

인체도 이런 음양의 원리가 지배하는 구조인데요. 자신의 체질에 대해 얼마나 알고 계신가요?

"체질을 알면 건강이 보인다", 앞으로 이 시간을 통해 체질별 건강 관리법에 대해 알아볼텐데요.

오늘은 먼저 자신의 체질은 무엇인지? 체질 판정법과 체질에 관한 진실 혹은 거짓을 알아봅니다.

체질은 보통 장기의 발달 정도로 구분이 되며, 체질별로 성격도 다른 것으로 알려져있습니다.

자신의 체질을 알게되면 체질에 맞게 식생활을 비롯해 생활해 좋은 몸 상태를 유지할 수 있습니다.

그밖에 체질을 알아볼 수 있는 방법과 체질별 좋은 음식들을 엄선해서 소개해드립니다.