동영상

여성분들 가운데 젊었을 때는 코를 골지 않았는데 나이들면서 코를 골게 되는 분들이 많습니다.

'나이가 들어서 그런가보다'라고 그냥 넘어갈 것이 아닙니다.

비만이 가장 큰 원인으로 나타났습니다.

스웨덴 웁살라 대학 연구팀이 조사한 결과 여성들이 50대를 넘어서면 100명 가운데 14명 정도가 코를 고는 것으로 나타났습니다.

이는 20대에 비해 두 배나 많은 것입니다.

또 코골이와 체중과의 관계를 조사했더니 비만일수록 코를 고는 사람이 많은 것으로 나타났습니다.

이와 함께 담배를 피는 여성도 코를 골 가능성이 높았습니다.

방법은 운동 밖에 없습니다.

운동을 해서 체중을 줄였더니 코를 골지 않게 됐다고 합니다.

(안미정 리포터)