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이병태
입력 : 2005.12.22 09:52
크리스마스에는 요리도 참 풍성한데요.
메인 요리로 한우등심을 사용해 보면 어떨까요?
한우는 수입 쇠고기보다 불포화 지방산이 풍부해 성인병 예방에 더욱 좋습니다.
특히 깻잎을 곁들여 드시면 부족한 칼슘과 비타민도 보완할 수 있습니다.
오늘은 우리 입맛에 맞도록 양념한 불고기소스스테이크를만들어 보겠습니다.
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