인삼이 감기의 예방과 치료에 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다.

캐나다 앨버타 대학 식품영양학과 타판 바수 박사는 인삼이 감기에 걸리는 횟수를 줄이고 감기회복 시간을 단축시키는 효능이 있다고 밝혔습니다.

연구팀이 성인 2백70여 명을 대상으로 일부는 냉동건조시킨 인삼정 200mg을, 나머지는 위약을 하루 두 번씩 먹게 했더니 같은 기간 동안 감기에 두 번 이상 걸린 사람은 인삼 그룹이 10%, 대조군이 23%로 나타났습니다.

감기 회복 기간도 인삼 그룹이 평균 11일로 대조군의 16.5일보다 상당히 짧았으며, 감기 증세도 인삼 그룹이 훨씬 가벼웠던 것으로 나타났습니다.