1년에 2백만명 운동 부족으로 사망

<8뉴스>

<앵커>

1년에 2백만명이 운동부족으로 숨진다는 연구결과가 나왔습니다. 걷기 싫어하시는 분들, 운동 게을리 하셨던 분들 다시 한번 생각해 보셔야 할 것 같습니다.

하현종 기자입니다.

<기자>

나이 채 쉰살을 넘기지 않았는데도 1분에 팔굽혀펴기를 15번 이상 하기 힘든 사람. 그리고 계단을 조금만 올라도 쉽게 숨이 차 헐떡이는 사람은 일단 운동부족을 의심해 봐야 합니다.

{이무섭/ 회사원}
"운동을 하려고 따로 시간을 내기도 힘들고, 시간을 낸다고 해도 막상 하려고 하면 귀찮고 그래서 현실적으로는 하기가 힘들더라구요."

문제는 운동 부족으로 인한 비만은 당뇨와 심장질환, 그리고 암과 같은 각종 성인병으로 이어진다는 점입니다.

{이재환/스포츠클리닉 전문의}
"운동이 부족하면 체내순환이 안되기 때문에 나쁜 노폐물이나 지방이 축적되어 성인병의 원인이 될 수 있습니다."

WHO, 즉 세계 보건기구는 전세계 인구의 약 85%가 운동부족에 시달리고 있다고 밝혔습니다. 또 지구상에서 1년에 2백만명 이상이 운동부족과 관련된 질병으로 사망하고 있는 것으로 추산했습니다.

특히 아시아와 중남미 등 개발도상국가에서도 운동부족으로 오는 질병으로 이른바 ´부자병´으로 불리는 당뇨와 고혈압 등이 만연하고 있다고 WHO는 지적했습니다.

WHO는 '세계 보건의 날'을 맞아 건강을 위해 하루에 30분이상 운동할 것을 권고했습니다.