올해도 벌써 한 달이 지나갔습니다. 신년 계획을 세웠는데 제대로 실천하지 못했다고 자책하는 분들도 계실 겁니다. 심리학자들은 너무 큰 목표보다 작은 목표를 만들어 매일 실천하는 쪼개기 계획을 세우라고 조언합니다.