46일간 11kg 폭풍 감량…"다이어트 성공 뜻밖의 비결"

요즘 여름 패션과 휴가 준비로 다이어트에 관심 갖는 분들 많으시죠.

전문 운동시설이나 지도강사의 도움 없이도 체중 감량에 성공할 수 있는 비법이 있다고 합니다.

먼저 살 빼기 전후 비교 사진 먼저 보실까요? 우와, 이 정도면 자랑할 만하죠?

미국에 사는 이 50대 남자는 최근 46일간 11kg가량 체중 감량한 과정을 인터넷에 공개해 화제를 모으고 있습니다.

따로 헬스장에 가지도 않았는데 이렇게 다이어트에 성공할 수 있었던 비결, 바로 생성형 인공지능 챗GPT 덕분이라고 하네요.

남자는 오토바이 사고 뒤 우울증에 빠져 체중이 크게 늘었는데 챗GPT에 자신의 당시 상황과 한계를 설명하고 맞춤형 운동과 영양 계획을 요청했다고 합니다.

그 결과는 대성공.

챗GPT가 만든 운동 처방과 식단을 그대로 따랐더니 46일 후 체중이 11.4kg이나 줄었다고 하네요.

(화면출처 : 유튜브 wranglerstar)