밤늦게 자고 아침 늦게 일어나는 '저녁형 인간'이 이와 반대인 '아침형 인간'보다 수명이 짧을 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.
미국 노스웨스턴대학과 영국 서리대학 공동 연구팀이 성인 43만3천여을 대상으로 6년반 동안 진행된 영국 바이오뱅크의 조사자료를 분석한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리와 헬스데이 뉴스가 보도했습니다.
연구팀은 설문조사를 통해 이들을 저녁형과 아침형으로 구분하고 질병 발생률과 사망률을 비교 분석했습니다.
그 결과 저녁형 그룹이 아침형 그룹에 비해 조사 기간 중 사망률이 10% 높게 나타났습니다.
또 저녁형은 아침형에 비해 건강 문제도 많은 것으로 나타났습니다.
저녁형은 아침형보다 심리장애 위험이 2배, 당뇨병 발생률이 30% 높았습니다.
신경장애 환자가 25%, 위장장애 환자는 23%, 호흡기 장애 환자는 22% 많았습니다.