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여러분, 안녕하십니까? SBS 오디오 취재파일 김성준입니다.
바야흐로 질 좋은 잠이 대접 받는 시대입니다.
일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다거나 하루 네 시간 수면으로 인생역전하기 같은 성공비법들이 뒷전으로 밀리고 있습니다.
오히려 하루 8시간은 자야 창의력과 업무효율이 오른다는 주장에 더 힘이 실립니다.
하지만 살다보면 쪽잠으로 버텨야 하는 일상이 반복되는걸 피하기 어렵죠.
바쁜 일과중에 10분, 15분 졸 수 있는 짬만 생겨도 고맙기 짝이 없습니다.
그래서 오늘은 이 달콤한 쪽잠을 보다 가치있게 즐길 방법 하나 알려드립니다.
역설적으로, 잠을 쫓는 커피를 활용한 쪽잠 잘자기 방법입니다.
한지연 기자입니다.
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