유전 없이도 찾아오는 후천성 탈모 예방하는 방법!

<원포인트 생활정보 Q. 유전 없이도 찾아오는 후천성 탈모 예방하는 방법!>

- 고민이 있거나 스트레스를 받을 때 머리카락을 돌돌 말거나 쥐어뜯고, 머리를 꽉 올려 묶는 습관으로 견인성 탈모가 나타날 수 있다.

- 견인성 탈모가 시작되면 모근에 대한 영양 공급이 떨어져 모발이 점차 가늘어지면서 빠지게 된다.

- 10~20대 젊은 여성층에서 많이 나타나는 다이어트 탈모는 모발에 전달되는 영양소가 급격히 줄어들어 나타난다.

- 다이어트 중에도 비타민과 단백질이 풍부한 음식 위주의 식단을 짜는 것이 도움이 된다.

- 스트레스성 탈모는 남녀 불문하고 나타난다. 자신만의 스트레스 해소법이나 충분한 숙면을 취하는 것이 도움이 된다.