'외출 뒤에는 청결하게' 생활 속 미세먼지 예방법

<원포인트 생활정보 Q. 생활 속 미세먼지 예방법>

- 미세먼지가 많은 날이 예보되면 집안의 창문을 닫고 가급적 외출을 자제한다.

- 부득이하게 실외활동을 하게 된다면 마스크나 모자, 선글라스 등을 착용하고, 집으로 돌아오면 곧바로 흐르는 물에 코를 씻어주고 입안을 가글한다.

- 먼지가 많이 쌓이는 창들은 신경 써서 닦아주고, 빨래는 실내에 널어 건조 시키도록 한다.

- 음식을 조리하기 전에는 반드시 손을 씻고, 채소나 과일은 충분히 세척한 후 섭취한다.

- 천식이나 아토피 질환을 앓고 있다면 평소 상비약을 미리 준비하도록 한다.