집에서 손쉽게 만드는 '바나나 블루베리 아이스크림'

<원포인트 생활정보 Q. 집에서 손쉽게 만드는 바나나 블루베리 아이스크림>

- 바나나와 블루베리, 식빵, 견과류를 준비한다. 바나나는 껍질을 벗겨 한입 크기로 자르고, 블루베리는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어준다.

- 바나나와 블루베리를 냉동고에 넣어 5~6시간 정도 얼려주고, 식빵은 살짝 달군 팬에 구워 준비한다.

- 아이스크림 기계에 얼린 바나나와 블루베리를 넣고 누름봉으로 누르면서 아이스크림을 만들어준다. 구운 식빵 위에 아이스크림을 올리고 견과류를 뿌린다.

- 바나나는 탄수화물이 풍부해 뇌의 활동을 활발하게 하도록 도와준다.