배뇨 장애를 예방하는 생활 습관, 알아봅시다!

<원포인트 생활정보 Q.

알아봅시다! 배뇨 장애를 예방하는 생활 습관!

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- 방광을 자극하는 알코올, 탄산음료, 커피, 초콜릿 등의 음식은 피하는 것이 좋다.

- 체온이 갑자기 변하게 되면 배뇨장애가 악화될 수 있으므로, 평소 따뜻한 물이나 차를 마셔 체온을 일정하게 유지해 주는 것이 좋다.

- 일교차가 큰 환절기에는 쉽게 감기에 걸리는 경우가 많다.

- 감기약 중 교감신경계 약물에는 소변이 나오지 않는 급성 요폐를 일으킬 수 있는 성분이 포함되어 있으므로 진료시 배뇨장애가 있다는 사실을 미리 알리도록 한다.

- 그리고 배뇨장애가 염려된다면 평소 배뇨일지를 작성하는 것이 좋으며, 상태가 심각하다면 전문의의 상담을 받도록 한다.