[건강] 노인들 치즈 먹으면 면역력 높아진다

면역력이 약한 노인들은 겨울철 감기와 같은 질환에 걸리기 쉽습니다.

그런데 치즈 속에 있는 유산균이 노인들의 면역력을 높여준다는 연구결과입니다.

필란드의 투르크 연구팀이 72세 이상된 노인들을 대상으로 치즈와 면역력에 대해서 조사했습니다.

연구팀은 참가자들을 두 그룹으로 나눈 뒤 한 그룹은 매일 치즈 한 조각을, 다른 그룹은 가짜 치즈 조각을 먹게 하면서 이들의 백혈구 수치를 관찰했는데요.

그 결과, 치즈를 섭취한 노인들만 백혈구가 증가했습니다.

혈액 속의 백혈구는 몸 속에 들어온 병원체를 제거하는데 중요한 역할을 하는데요.

이에 연구팀은 치즈 속에 유산균이 면역력을 높여 인체를 보호한다면서 노인들의 건강을 위해 하루 한 조각의 치즈가 도움이 될 수 있다고 전했습니다.

(SBS 생활경제)