겨울철, 손쉽게 할 수 있는 탈모예방 관리법

<원포인트 생활정보 Q. 춥고 건조한 날씨! 누구나 손쉽게 할 수 있는 겨울철 탈모예방 관리법>

- 머리를 감을 때는 15~20분 정도의 시간을 들여 꼼꼼하게 감는다.

- 하루에 10분 정도는 손톱이 아닌 손가락으로 머리를 골고루 두드리거나, 빗질하듯이 뒤로 쓸어 넘긴다.

- 식물성 단백질이 풍부한 검은콩과 검은깨, 모발의 성장을 돕는 해조류나 견과류를 먹는다.

- 하루 2리터 이상의 물을 마셔 수분이 부족하지 않게 한다.

- 탈모는 초기 치료가 중요하므로 탈모가 의심되면 전문가를 찾아가 적합한 치료를 받는다.