[건강] 실명 부르는 황반변성, 생선 먹으면 위험↓

황반변성이라는 질환이 있습니다.

시력을 담당하는 시신경이 점차 망가져 결국 실명에 이르게 하는 무서운 병입니다.

그런데 생선을 많이 먹으면 황반변성에 걸릴 위험이 즐어든다는 연구결과입니다. 

미 하버드의대 연구팀이 45세 이상 된 여성 4만 명을 10년간 추적 조사했습니다.

그 결과 생선에 많이 들어있는 오메가-3 지방산 중의 한 종류인 DHA를 가장 많이 섭취한 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 노인성 황반변성에 걸릴 위험이 38% 가량 낮게 나타났습니다.

연구팀은 이번 연구 결과 노인성 황반변성 예방을 위해 어류 보충제나 생선을 많이 먹는 것이 좋다고 볼 수 있다면서 그러나 확증을 위해서는 추가 연구가 필요하다고 밝혔습니다.