[건강] '크래커·시리얼, 아기에겐 주지 마세요'

훗날 아기의 건강을 위해서는 어릴 때의 식습관이 무엇보다 중요합니다.

특히, 빵이나 시리얼은 염분이 많아 좋지 않다고 합니다.

미국 필라델피아의 한 연구팀이 아기들을 대상으로 염분과 식습관에 대해서 조사했습니다.

연구팀은 아기들을 세 그룹으로 나누고 물과 연한 소금물 그리고 좀 더 짠 소금물을 먹였는데, 아기들이 1분 동안 마시는 양을 통해 소금에 대한 선호도를 측정하고 부모들에게는 이유식과 일반음식을 아기들에게 준 적이 있는지 조사했습니다.

그 결과 아기들의 거의 절반가량이 크래커나 부드러운 빵, 또 시리얼 같이 소금이 많이 들어 있는 전분 음식을 먹은 것으로 나타났습니다.

이런 아기들의 경우 소금을 55% 더 많이 섭취하는 것으로 밝혀졌습니다.

이에 연구팀은 아기 때의 식습관이 미래의 건강에 있어서 매우 중요하다면서 생후 6개월 동안은 모유만, 그 후 단단한 음식으로 이유식을 하면서 모유를 계속 먹이는 것이 좋다고 당부했습니다.

(SBS 생활경제)