SBS 뉴스

'진짜 원하는 것'을 발견하는 법…"상상 속의 집을 채워라" EBS '건축탐구 - 집'이라는 교양프로그램을 아시나요? 매주 두 명의 건축가가 출연하는데요. 자신이 직접 집을 지어서 사는 사람들을 찾아가, 집 구경도 하고 '어떻게 스스로 집 지을 생각을 했는지?' 사연도 들어보는 프로그램입니다. 2024.03.23 07:57

[인-잇] 부자 만들어 준다더니…홈택스 인증 앞에 도망친 '성공팔이' "저는 2년 전까지 편의점 알바 흙수저였습니다. 하지만 저는 '이것'을 알고 5개의 사업체를 운영하며 월 오천 이상 순수익을 내고 있습니다. 2024.02.24 10:27

[인-잇] 갑진년 새해, 더 값진 인간관계를 맺는 두 가지 방법 2024년 새해가 밝았습니다. 여러분은 올 한 해 어떤 목표를 세우셨나요? 저는 예년과 달리 무언가를 '하기'보다는 '덜 하기' 쪽에 포커스를 맞추어 보았는데요. 2024.01.13 10:02

[인-잇] 한 해를 제대로 마무리하는 힘, 회고하는 글쓰기 2023년 올해는 여러분에게 어떤 한 해였나요? 인생의 반려자나 소중한 새 생명을 만난 의미 있는 해였을 수도 있고, 또 어떤 분은 은퇴나 퇴사 같은 중요한 변화를 겪은 시기였을 수도 있겠지요. 2023.12.30 10:00

[인-잇] 자책이 습관인 당신, 이 실험을 권합니다 여러분도 가끔 그런 적 있으신가요? 상처 난 부위에 딱지가 앉을 때, 그 부위를 긁으면 안 되는 줄 알면서도 습관적으로 긁어서 피가 나고, 이내 상처가 더 곪는 경험 말이지요. 2023.11.04 10:05

[인-잇] 번아웃 1위 집단이 전업주부인 이유 "우리나라에서 번아웃에 가장 취약한 집단은 어디라고 생각하세요?" 번아웃과 관련한 칼럼을 쓰거나 강연을 가면 저는 항상 이 질문을 하고는 합니다. 2023.09.28 10:01

[인-잇] 목표를 세워도 자꾸만 실패하는 당신에게 요즘 번아웃으로 상담을 찾아오는 분들 중에 '자기혐오'에 빠져있는 경우를 자주 봅니다. '갓생'살기가 유행이어서일까요? 젊은 분들 중에 특히 많은데요. 2023.08.26 10:00

[인-잇] 걱정과 불안이 많다면, 의학적으로 검증된 이 방법 요즘 상담을 하면 번아웃 증상으로 오시는 분들이 우울증보다도 가파르게 상승하는 걸 피부로 느낍니다. 미래에 대한 불안감이 너무 커져버린 시대이기 때문일까요? 하지만 걱정이나 불안이 꼭 나쁜 것만은 아닙니다. 2023.07.22 10:04

[인-잇] 경제적 자유 열풍, 실패한 사람들에게 남겨진 것 요즘 상담 오시는 분들 중에 경제적 자유를 목표로 달리다 번아웃을 얻는 분들이 참 많이 늘어났습니다. 성공하신 분들은 안 오실 테니 부자도 못되었고 마음까지 지쳐버린 분들이 대다수이지요. 2023.06.17 10:41

[인-잇] 열심히도 안 사는 주제에 번아웃? 대표적인 오해와 편견 저희 상담소와 연구진이 번아웃을 연구하기 시작한 지 어느새 5년 정도가 되었습니다. 얼마 안 된 것 아니냐고요? 세계보건기구에서 번아웃을 국제질병표준분류기준으로 포함시킨 게 2018년, 딱 5년 전입니다. 2023.05.20 10:00