<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 기미와 잡티를 관리하는 방법!>
- 자외선 지수가 특히 높은 오전 11시에서 오후 2시 사이에는 되도록 야외활동을 줄인다.
- 만약 외출하게 된다면 외출 30분 전에 자외선 차단제를 발라주도록 한다. 특히 피부가 얇은 눈 밑까지 꼼꼼히 발라주어야 기미와 잡티를 예방할 수 있다.
- 카페인은 멜라닌 색소의 이동을 원활하게 하므로 커피나 홍차는 가능하면 마시지 않도록 하고, 멜라닌 생성을 억제하는 비타민 C가 많이 함유된 채소와 과일을 먹는 것이 좋다.
- 기미와 잡티가 더 짙어질까 염려된다면 전문의와의 상담을 통해서 치료를 받거나 기미 치료제를 사용하는 것도 도움이 된다.
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