피부 트러블 예방하려면?…"물 많이 마시세요"

SBS 뉴스

작성 2014.09.01 17:47 조회수
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<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 울긋불긋 피부 트러블의 예방과 관리법!>

- 외출을 하고 돌아온 후에는 땀과 피지가 모공을 막는 경우가 흔하므로 되도록 빨리 세안을 해서 화장을 지우는 것이 좋다.

- 자외선 차단은 사계절 내내 신경을 써야 한다. 자외선 차단제는 자외선 A와 B를 모두 막아주는 제품을 선택하도록 한다.

- 수시로 충분한 수분을 공급해 피부방어력을 높이고 몸속 노폐물을 빨리 배출해주는 것이 좋다.

- 밀가루나 인스턴트 음식은 삼가고, 제철 과일이나 채소를 먹도록 한다.

- 피부 트러블로 고민이 된다면 피부과 전문의를 찾거나 자신에게 맞는 안전한 여드름 치료제를 사용하는 것이 좋다.